Satt hela kvällen och lipade.
Till slut kom jag i säng och kunde sova några timmar. Med förhoppningen om att det skulle vara bättre idag.
Men det var det inte. Har suttit hela dagen och vältrat mig i självömkan. Vad som har föranlett allt det här, kommer jag inte att skriva här. De personer som jag känner och litar på vet redan, och det räcker för mig.
Men! Till slut så sträckte jag ut en hand till någon och hon ringde upp direkt. Pratade en liten stund, och det kändes bättre. Dessutom fick jag några råd av henne som jag skall dela med mig av till er alla där ute. Lyssna på dessa råd när du är riktigt nere!
1. Ut och spring så du blir riktigt slut.
2. INTE dricka alkohol.
3. INTE se sorgliga filmer.
4. INTE lyssna på sorglig musik.
5. Spola kallt vatten över handlederna.
6. Ät något riktigt onyttigt.
Och du... Tänk på att det finns någon där ute som tycker om dig.
Så, nu har jag skrivit ut ovanstående och satt den på väggen. Nästan som ovan. Se bild nedan. :)
Och så lovade jag att jag skulle ta en promenad och rensa hjärnan. Så det skall jag göra nu. Kram på er alla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar